차가버섯 효능 5가지

차가버섯은 러시아 시베리아산 자작나무에서 자라나는 버섯인데요. 혹독한 추위 속에서 죽지 않고 살아남아 '검은 보석' 또는 '러시아의 산삼'이라는 별명을 가지고 있습니다. 또한 러시아에서는 차가버섯 차가 암을 예방하는 차로도 잘 알려져 있다고 합니다.

저도 작년에 홈쇼핑에서 비타민하우스 시베리아 차가버섯 분말을 구입해서 먹고 있는데요. 냄새는 약간 한약재처럼 쓰게 느껴졌는데 맛은 생각보다 고소해서 생각날때마다 먹고 있습니다.

그러나 단순히 '차가버섯은 몸에 좋다'라고만 생각하고 마셨지, 차가버섯 효능을 생각해본 적은 없는 거 같아서 차가버섯 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다.

<차가버섯 효능>

· 차가버섯 효능 첫번째 면역력 강화, 항암 작용 

 : 차가버섯에는 자연 면역 강화제인 베타글루칸이 다량 함유되어있는데요. 다당류의 베타글루칸은 버섯류나 효모에 주로 들어있는 성분으로 항암제에도 많이 활용된다고 합니다. 
차가버섯에는 일반 버섯들보다 베타글루칸 성분이 많이 들어있는데요. 이 베타글루칸은 간이나 비장의 면역계 세포들을 강화시키고, 암세포의 증식과 재발을 억제하여 각종 질병 예방에 도움이 됩니다.
또한 이 외의 면역증진 물질이 다량 함유되어 있기 때문에, 신체의 면역을 주관하는 T-세포를 활성화시켜 체내의 면역세포가 암세포를 죽이도록 유도합니다.

(그러나 아이러니하게도 실제 암환자 분들은 병원에서 차가버섯을 먹지 못하게 하더군요. 수술요법, 방사선 치료, 양약 중에 차가버섯을 병행하는 것이 그리 환영받는 방법이 아닌가 봅니다.)

· 차가버섯 효능 두번째 항산화 효과

 : 차가버섯 효능 첫 번째인 베타글루칸 성분은 면역력 강화 기능뿐만 아니라 항산화 기능도 하는데요. 이 베타글루칸이 체내 활성산소 제거에 탁월한 효과를 가지고 있는 것 아시나요? 
활성산소란 우리 몸을 구성하고 있는 정상 세포를 산화시키고 세포벽을 붕괴시켜 체내 염증을 유발하고 혈관을 산성화 시켜 각종 질병을 유발하는데, 베타글루칸이 체내 활성산소를 제거해주는 SOD효소를 활성화시켜 항산화 효과를 기대 할 수 있게 해주는 것이죠. 
질병의 원인 90%가 활성산소에 의한 것이라는데, 이러한 활성산소 제거에 용이한 SOD효소가 활발해지면 각종 질환에 노출되는 것을 예방할 수 있겠죠?

· 차가버섯 효능 세번째 당뇨병 예방

 : 차가버섯의 이노시톨은 비타민 B군에 해당하는 성분으로 췌장의 인슐린 분비를 정상화 시켜주는데요. 각종 에너지원을 체내 세포로 전달해주는 인슐린의 정상적인 활동은 혈액 내 당 성분을 과하지도, 부족하지도 않게 유지하며 체내 혈당을 낮춰주는 역할을 해주므로 혈당 관리에 용이합니다.

· 차가버섯 효능 네 번째 위장 장애 개선

 : 차가버섯에는 항바이러스, 항균작용 성분이 다량 함유되어있습니다. 러시아의 한 연구자료에 따르면 차가버섯이 위산과다, 위염, 위궤양 등 위장 질환의 치료 및 예방에 효과가 있다고 알려졌는데요.  
위장질환 또는 염증수치 개선에 도움이 되므로 평소 소화불량을 겪거나 관절염 등 염증 질환을 겪고 있다면 차가버섯을 섭취하는 것이 도움이 되겠습니다.

· 차가버섯 효능 다섯번째 간 기능 향상

 : 알코올 분해 효과가 높아 과음으로 인해 손상된 간을 회복 시켜주고, 간에 쌓이기 쉬운 중성지방을 분해시켜 지방간과 같은 간질환을 예방해줍니다.

지금까지 차가버섯 효능에 대해 알아보았는데요. 차가버섯이 생각보다 면역력 강화에 큰 도움을 주는 식품이었네요! 
요즘 면역력 관리가 정말 중요한 시기인 건 아시죠? 꼭 차가버섯이 아니더라도 베타글루칸 성분이 많이 함유된 식품 섭취가 필수라고 생각합니다. 모두들 건강관리에 유의하시길 바라며 차가버섯 효능 포스팅 마치겠습니다!