본문 바로가기

전체 글

 (400)
요양보호사 자격증 취득방법 월급 제2의 직업에 대해 생각하고 계신가요? 나이가 들어가면서 일자리 찾기는 쉽지 않고 공무원이나 공기업 아니면 정년이 보장되지도 않고, 정년이 보장된다 해도 그 이후의 살 길도 찾아야 하는데요. 그래서 오늘은 제2의 직업으로 많은 분들이 관심을 갖는 요양보호사 자격증 취득방법에 대해 얘기해보려고 합니다. 요양보호사는 간호사, 간호조무사처럼 정년이 따로 없고 다른 직종에 비해 일자리가 많고, 가족을 돌봐줄 수 있는 등 여러 장점을 가지고 있는 직업입니다. 요양보호사에 대해 함께 알아보고 요양보호사 자격증 취득방법에 대해서도 알려드릴 테니 아래 사항을 참고하시면 되겠습니다. 1. 요양보호사란? 요양보호사는 교육이수 완료 후 국가시험에 합격하여 국가자격을 취득한 전문인력으로써, 고령이나 치매, 중풍 등 노인성 질..
루이보스차 효능 카페인 평소에 차를 즐겨 드시나요 커피를 즐겨 드시나요? 커피나 녹차는 카페인 성분이 있어 잘 안 맞는 경우엔 심장이 두근거리고 밤에 잠이 오질 않죠. 오늘은 카페인 성분이 없어 밤에 잠이 안 올까 걱정할 필요가 없는 루이보스차에 대해 알려드리려고 합니다. 루이보스차 효능과 루이보스차 마시는 법 루이보스 티백 활용법을 알려드릴 테니 한번 들어보시죠. 1. 루이보스차 효능 1.1 루이보스차 효능 첫번째는 활성산소 제거입니다. → 과학적으로 증명된 루이보스차의 효능은 몸속의 활성산소를 제거해준다는 것입니다. 각종 환경오염 및 중성세제, 전자파, 스트레스, 술, 담배, 과도한 운동으로 인해 체내의 세포를 노화 및 손상 유발하는 활성산소가 과잉되면 각종 성인 질환에 노출될 가능성이 높아집니다. 루이보스차에 들어있는 S..
GS편의점 택배 예약과 반값택배 편의점 택배 이용해보셨나요? 매번 우체국 택배만 이용하다가 최근에 집 앞 gs편의점 택배로 책을 보낸 적이 있는데 생각보다 편하더군요. 물론 택배비는 우체국보다 좀 더 나오는 것 같긴 했습니다. 지금부터 간략하게, 편의점 택배 이용방법 알려드리려고 하는데요. 멀리 안 나가고 편하게 이용할 수 있는 택배 서비스이므로 편의점택배가 처음이신 분들은 참고하시면 되겠습니다. 먼저 택배 서비스가 가능한 편의점인지 확인하신 후에, 편의점 방문하시면 되는데요. atm기기처럼 생긴 기계에서 ①'보내는 사람, 받는 사람 정보' 입력하고 ②택배 물품 무게 확인하여 ③책정된 요금 결제하고 ④송장스티커 붙이시면 됩니다. 그런데 '보내는 사람, 받는 사람 정보' 입력할 때 시간이 꽤 걸립니다. 제가 이용했던 기계들은 제가 누르는..
전입신고 방법 필요서류 이사를 하게 되면 잊지 말고 꼭 해야 하는 것들이 있는데요. 도시가스 고객센터에 전화하기, 전입신고하기, 우편물 주소지 변경하기 등 이사 시 체크 리스트가 따로 존재할 정도로 신경 써서 챙겨야 하는데요. 오늘은 전입신고에 대해 알려드리려고 합니다. 전입신고는 왜 하는지, 언제까지 해야 하는지, 안 하면 어떻게 되는지 알아보고 전입신고 방법, 전입신고 필요서류에 대해 설명드릴 테니 필요 사항 참고하시면 되겠습니다! ◆ 전입신고란? 전입, 옮겨 들어오는 것. 쉽게 '이사'를 떠올리시면 되는데요. 주민등록법 제16조에 따라 세대 전원 또는 일부가 거주지를 옮길시, 전입한 날로부터 14일 이내에 전입신고를 해야합니다. 만약 14일 이내에 특별한 이유 없이 신고를 하지 않으면 5만 원 이하의 과태료가 부과되고, ..
월급 실수령액 계산기 급여명세서 알고 받으시나요? 기본급에 직책수당이다 연장근로수당이다 뭐다 붙여서 세전 월급이 책정되면, 4대보험이다 소득세다 해서 공제를 해가고 최종 실수령액이 월급통장에 찍힙니다. 2020 기본급은 1,795,310원인데요. 2020 최저시급 8,590원에 209시간을 곱한 금액입니다. (월 209시간 = [(주 40시간+유급 8시간)/7일] * (365일/12개월)) 본인의 급여명세서를 확인하시어 기본급이 최저임금에 미달한다면 인사팀에 문의해야 합니다. ※여기서 잠깐! 주휴수당? 주휴수당이란 근로계약에 약정한 대로 주 15시간 이상 근무시 발생하는 것으로, 일을 안하고도 1일 치 임금을 받는 것이라고 생각하시면 됩니다. ('계속 근무'가 기본, 퇴사하는 주에는 지급 X) 또한 휴게시간은 근로시간에 포함..
신풍제약 임상시험 주가 지난주, 신풍제약이 역삼동 본사에서 창립 58주년 기념행사를 간소하게 가졌죠. 뇌졸중 신약과 코로나 치료제 임상 시험에 따른 수출 3천만 불 가시화에 대한 기대감을 내보이며, 장기근속자 수상식도 진행되었는데요. 한마음 한뜻 임직원 모두가 힘을 모으려는 모습이 인상적이었습니다. 신풍제약 피라맥스는 항말라리아제로 개발되었으나 코로나 치료제로의 임상 시험 승인이 5월 13일에 났고 6월 초 현재 임상 진행 중입니다. 임상시험 기간은 2020년 6월부터 2021년 6월이고 임상시험은 2단계를 거칩니다. (제1상은 약물 대사, 상호작용(부작용) 등 약물 평가를 목적으로 하는 임상시험으로 횟수나 용량 증량 시험 등 포함 / 제2상은 신약의 유효성과 안정성을 증명하는 단계로 효과의 확인 및 적정 용량과 용법 결정) ..
당근마켓 후기 중고 거래방법 고객센터 우리 동네 중고 직거래, 당근마켓을 아시나요? 저는 지금까지 늘 중고나라를 이용해왔는데 중고나라는 택배거래 위주다 보니 워낙 사기도 많고 불신이 많이 생기더군요. 당근마켓을 몇 번 이용해보진 않았지만 최근에 직거래로 판매 완료한 거래가 있어서 후기를 남겨보려고 합니다. 짧은 후기에 이어 당근마켓 어플과 당근마켓 거래방법, 당근마켓 고객센터에 대해 알려드리겠습니다. 당근마켓 후기 제가 올린 것은 인테리어 소품이었고 처음엔 15,000원에 올렸다가 반응이 없어 12,000원에 내리고 끌올* 하였더니 두 분이 관심을 보여주셨고 두 번째 분과 거래를 하였습니다. (*끌올: 끌어 올리기, 아래로 내려간 게시글을 위로 다시 끌어올리는 작업입니다.) 그런데 이미 많이 내린 금액인데도 할인을 요구하셔서 조금 기분이 상..
고혈압 낮추는 방법 혈압이 무엇입니까? 血壓 피를 누르다, 즉 혈액이 혈관벽에 가하는 힘, 혈관 내에 생기는 압력입니다. 심장이 수축, 이완 운동을 하면서 온 몸으로 혈액을 내보내는데 이때의 혈관 내 압력, 즉 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상이 되면 고혈압으로 봅니다. 심혈관계 질환은 유전, 흡연, 노화에 따른 영향도 있으나 현대인의 서구화된 식습관과 운동량 부족 등의 원인으로 고혈압이라는 질병을 앓고 평생 동안 약을 드시는 분들이 많습니다. 고혈압의 원인은 고열량, 고지방, 술 등의 섭취 및 운동 부족에 따라 혈관에 콜레스테롤이 조금씩 쌓이게 되고 이는 피를 걸쭉하게 만드는 요소이기 때문에 혈류의 속도가 점점 느려지게 되고 혈액순환이 제대로 이루어지지 않게 되는데요. 따라서 심장에서..

티스토리툴바