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계란장조림 맛있게 하는법 / 계란요리 완전단백질 계란의 변신! 오늘은 반찬으로 먹기에 딱 좋은 계란요리, 계란장조림 맛있게 하는법에 대해 알려드리려고 합니다. 양념 계량에 따라 계란장조림 맛도 천차만별이 된다는 사실 아시죠? 전 계란장조림 한번 하면 매 끼니 한 알 이상씩은 먹습니다. 지금부터 제가 해 먹는 방법을 알려드릴 테니 참고하시면 되겠습니다! 계란장조림 만들기 재료 - 계란 10알 - 간장 한 컵 (종이컵 기준) - 물 한컵 - 설탕 두 숟갈 - 올리고당 한 숟갈 - 맛술 세 숟갈 - 멸치 10마리 - 다시마 3장 (작고 얇은, 학종이 크기) - 마늘 10~15알 - 대파 1/3줄기 - 고추 1~2개 계란장조림 맛있게 하는법 1. 계란을 삶아줍니다. 커다란 냄비에 계란을 차곡차곡 쌓아 올려주고 계란이 잠길 정도로 물을 채워주세요. ..
유니베라 아임뮨 알로에 면역젤리 알아보기 아임뮨 광고 보셨나요? 티비를 보다가 우연히 보게 된 알로에 젤리 광고가 있었는데요. 배우 유아인씨가 "면역아 뭐하니?" 하고 묻자 '면역'이 거꾸로 내려오며 "떨어지고 있어요~" 대답합니다. 그러곤 알로에 먹고 다시 올라간다는 뭐 이런 내용의 광고였는데 신선하고 독특하게 느껴지더라고요. 그래서 오늘은 배우 유아인씨가 광고하는 아임뮨 알로에 면역젤리에 대해 알아보려 합니다. 저도 알로에 효능을 알아보다보니 알로에 속에 함유되어있는 면역 다당체에 대해 조금 알게 되었거든요. 지금부터 이 면역 다당체와 아임뮨 알로에 면역젤리가 어떻게 엮여있는지 알아보겠습니다! 왜 알로에 젤리를 먹어야하는가? 지난 포스팅에서 알로에 효능에 대해 알려드렸는데요. 알로에 효능 중 하나가 면역력 강화입니다! 다당체는 탄수화물의 일..
알로에 효능 5가지와 부작용 알로에 좋아하시나요? 평소엔 음료로만 접했었고 여름에는 모기 물렸을 때 생 알로에로 가려움을 진정시키곤 했는데요. 알로에를 랩으로 감싸서 냉장고에 넣어놨다가 가려울때마다 꺼내서 발라주면 금세 가라앉고 시원하고 어찌나 좋던지요. 오늘은 알로에 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 알로에는 어떤 효능이 있고 어떤 부작용이 있는지 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 알로에 효능 첫번째 '상처 회복' 대표적인 알로에 효능으로써, 화상 및 찰과상 등 외과적으로도 내과적으로도 여러 종류의 상처에 적용되는 효능인데요. 상처 회복의 과정을 간단하게 알아보기 위해 물리적인 충격 등으로 손상된 부위가 있다고 가정하겠습니다. 손상 부위에 알로에를 발라주면 어떻게 될까요? 알로에 성분이 상처 부위에 스며들면서 시간이 지남에 따..
끌레도르 파르페초코 후기 요즘 아이스크림 뭐 드시나요? 저는 누가바에 땅콩 입자가 뿌려진 누크바를 제일 많이 먹는데요. 땅콩이 추가됐을 뿐인데 그 인기가 대단하더라고요! 오랜만에 아이스크림 할인점에 갔다가 끌레도르 파르페초코에 시선을 빼앗겨 냉큼 집어왔습니다. 상품 : 끌레도르 파르페초코 구입처 : 아이스크림 할인점 가격 : 2,500원 기존의 아이스크림들과는 차별성을 두고있는 용기(컵 모양)와 망고, 초코, 바나나 그림이 고급스러운 이미지를 주는 거 같네요. 끌레도르 파르페초코에는 망고퓨레, 바나나퓨레, 데어리스프레드, 코코아분말이 주요 원재료로 첨가돼있습니다. 퓨레는 청으로 생각하시면 되므로 망고청, 바나나청 정도가 되겠네요! 데어리스프레드는 발효버터입니다. 나머지 원재료들은 봐도 잘 모르겠네요..☆ 끌레도르 파르페초코 칼로..
광교 베이커리 빵집 폼드팡 후기 (+광교 롯데마트 주차요금) 광교 주민센터 근처에 볼일이 있었는데요. 주차를 하려고 보니 근처에 마땅히 할 곳을 못 찾겠어서 롯데마트 지하주차장 이용했습니다. 광교 롯데마트 주차요금표를 보니 30분 무료, 10분마다 500원, 일일 4만 원인데요. 1만 원 이상 1시간 무료 3만 원 이상 2시간 무료라 1만원어치를 사야겠다고 생각했습니다. 그래서 방문한 곳이 광교 롯데마트 베이커리 빵집 폼드팡인데요! 앙버터 4,800원 치즈바게트 5,000원 아몬드러스크 500원 총 10,200원에 구입했고 주차시간이 1시간 26분이었어서 정산완료하고 나왔습니다! 치즈바게트와 앙버터는 치즈크림, 버터 등이 녹으면서 묻어 나올 수 있기에 유산지로 한번 더 싸서 담아줍니다. 자르기 전에 이리저리 찍어보았습니다. 나무도마 위에 올려놓으니 더 먹음직스럽게..
번이 기변 공시 선약 자급제폰 알뜰폰 뜻 간략하게 정리 핸드폰 바꿀 계획이 있으신가요? 자주 바꾸는 게 아니라서 그런지 바꿀 때마다 어렵게만 느껴지는 것이 바로 핸드폰인데요. 핸드폰 바꾸기 전에 꼭 아셔야 하는 용어들이 있습니다. 그래서 오늘은 그중 기본이 되는 몇 가지를 알려드리려고 합니다. 간략하게 알려드릴테니 참고하시면 되겠습니다! 번호이동(번이) 뜻 기존 통신사에서 다른 통신사로 이동 예: KT → SKT SKT → LG 기기변경(기변) 뜻 기존 통신사는 유지하되 핸드폰만 바꾸는 것 예: KT 갤7 → KT 갤20 SKT 아이폰9 → SKT 아이폰11 ※기변보다 번이 혜택이 더 좋습니다. 그러나 가족, 인터넷, TV 등이 묶여있다면 기변으로 유지하는 것이 더 이득입니다. 공시지원금(공시) 뜻 통신사에서 기기값을 할인해주는 것 (통신사, 기종, 요금제,..
엉덩이가 배겨요 어떻게 해야하나요? 엉덩이가 배긴다는 표현 아시죠? 여기서 '배기다' 뜻을 아시나요? 국어사전에는 '딱딱한 것에 받치어 결리다'라고 나와있는데요. 의자에 오랜 시간 앉아있다 보면 엉덩이가 배기다못해 아프기까지 할 때가 있습니다. 엉덩이에 살이 없거나 근육이 없으면 자연스레 느끼게 되는 통증들이죠. 엉덩이 뼈 근처를 감싸주는 근육이나 살이 많으면 완충 작용, 쿠션 역할을 해주는데 그렇지 않다면 맨바닥에 앉는 것이나 마찬가지니 엉덩이뼈가 부담을 많이 받게 되고 오래 버티기가 힘들어 지게 됩니다. 걸어 다닐 땐 괜찮은데 앉거나 누우면 엉덩이가 배기는 분 계신가요? 저희 어머님도 엉덩이 통증으로 정형외과도 가보고 한의원도 가봤는데 별 효과를 못 보셨습니다. 통증클리닉에 가보니 소염제를 2주치 처방해줬습니다. 2주 후 차도가 보이질..
제로웨이스트 뜻과 아이스팩 재활용 제로웨이스트 뜻을 아시나요? zero : 0, 없음 waste : 쓰레기, 낭비하다, 허비하다 제로웨이스트는 위에서 알 수 있듯이 쓰레기를 만들지 않겠다는 일념이 담긴 신조어인데요. 일회용품의 사용을 줄이고 다양한 재활용 방법의 연구와 재활용 횟수를 늘려 환경을 지키려는 사회운동입니다. 언택트, 비대면 시대로 접어들수록 배달 이용 횟수와 일회용품의 사용이 늘어났지요. 이에 따라 플라스틱 같은 폐기물의 양이 과거 대비 10% 이상 증가했을 뿐만 아니라 폐기물 처리 비용과 기간도 더 늘어나고 있습니다. 지금은 대수롭지 않게 느껴지시겠지만 이 나비효과가 나중에 어떤 후폭풍을 가져다 줄 지는 아무도 모릅니다. 지금도 빙하는 녹고있고 바닷속은 오염돼가고 있습니다. 우리는 자연과 공생해야 하는 존재이기에 지금부터라..

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