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그 날의 기록

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경추베개 잠솔솔베개 후기 평소에 몇 시간 정도 주무시나요? 자고 일어나면 상쾌한가요 아니면 찌뿌둥한가요? 만약 후자라면 그 이유는 다양하다고 생각합니다. 처음부터 바르지 않은 자세로 자거나, 뒤척이면서 자다가 자세가 틀어지거나, 얕은 잠을 자거나 등등 다양한 원인이 있을 텐데요. 다른 건 우리 맘대로 못한다 해도 바른 자세와 숙면을 도와주는 경추베개를 이용한다면 아침이 좀 더 상쾌하지 않을까 싶습니다. 그래서 오늘은 경추베개 잠솔솔베개 솔직후기를 써보려고 합니다. 리빙제이 잠솔솔베개는 인체공학적 설계로 경추가 가장 편한 상태를 유지할 수 있도록 도와주는 기능성 베개인데요. 원료, 제조, 포장 모두 국내 생산에 라돈 등 유해성분 불검출 검사 완료 그리고 커버가 이중이라 세탁에도 용이합니다. 여기에 유튜버 디렉터 파이님도 내돈내산으..
율마 키우는 방법 안녕하세요 희씨입니다. 여러분들의 거실에는 무엇이 있나요? 인테리어 소품에 따라 공간의 분위기는 변화무쌍해집니다. 디자인, 모양, 재질, 크기, 색감 등 하나만 달라져도 또 다른 느낌을 받을 수 있습니다. 오늘은 많은 공간을 차지하지 않고서도 거실의 분위기와 공기를 바꿔주는 화분에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 나이가 들수록 꽃과 나무 같은 식물에 관심이 가고 키우는 재미 또한 느껴지는 거 같은데요 사람과 마찬가지로 식물 또한 적당한 관심과 애정이 어려있어야 건강하게 잘 자라날 수 있다는 것을 잊지 말아야 합니다. 그럼 지금부터 거실 화분으로 키우기엔 약간 어려울 수도 있지만 막상 키워보면 또 나름 괜찮은 율마에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 율마는 원래 서양식물로서 윌마(wilma)라는..
홍대 가볼만한 곳 홍대는 워낙 핫한 지역이다 보니 어디를 갈지 어디에서 뭘 먹을지가 여간 고민되는 것이 아니다. 오늘은 홍대 가볼만한 곳 3군데를 소개하려고 한다. 소품샵 오브젝트, 초밥집 은행골, 카페 테일러 커피이다. 홍대에 놀러 갈 일이 있다면 이런 루트로 다녀봐도 좋을 것이라 생각된다. / 홍대 소품샵 1) 주소 : 서울 마포구 와우산로35길 13 (서교동 326-2) 홍대입구역 7번 출구 도보 5분 이내 2) 영업시간 : 매일 오전 12시 ~ 밤 10시 3) 특이사항 : 애완동물 동반 가능 아기자기하고 귀여운 것들은 모두 모여있는 홍대 소품샵 '오브젝트' 홍대 소품샵하면 메종드알로하 미미도넛 핑크버스 등 아주 다양하고 개성 넘치는 가게들이 많이 나오는데 그중에서도 신진 디자이너들과의 협업으로 만든 귀엽고 세련된 ..
8살 조카와 노는 방법 / 어린이 보드게임 외 올해 초등학교 1학년이 된 나의 첫째 조카는 집에서 ebs 라이브 방송을 보고 ebs 만점왕을 풀며 지낸다. 가끔 우리집에 놀러 올 때가 있는데 ebs 다시보기를 하거나 펭수가 그려진 만점왕을 풀거나 병원 놀이를 하거나 asmr 놀이를 하거나 유튜브를 보거나 늘 거기서 거기.. 조카들 연령대가 다양한데 어떻게 놀아줘야 하는지 잘 모르겠고 어려울 때가 많다. 쉽게 생각하면 조카가 원하는 걸 들어주면 해결되지만 내 입장도 있는 거니까 하하 1. 어린이 보드게임 (쏙쏙 키재기 벌레) 이 보드게임의 큰 구성은 1) 길이가 다 다른 줄자 벌레 2) 돌려돌려 돌림판 (숫자 또는 색상) 가위바위보를 하여 순서를 정하고 돌림판을 돌린다. 나온 숫자, 색상만큼 줄자를 한 칸씩 당겨준다. (예를 들어 2가 나오면 벌레를 ..
에버콜라겐 인앤업 플러스 달톤 후기 (+4개월 복용 후기) 건강 정보 프로그램을 보다 보면 2주에 1~2회씩 꼭 소개되는 건강기능식품이 있는데 대표적인 것이 장에 좋은 유산균이고 그 다음으로 많이 보이는 식품이 저분자 어류콜라겐 인 거 같습니다. '콜라겐'이라는 단어를 들을때면 항상 돼지 족발이나 닭발을 떠올렸고 족발을 먹은 다음날은 피부가 왠지 탱탱해져 있을 거 같은 은근한 기대감에 사로잡히곤 했는데요. 그러나 교양 프로그램에서 보니 육류를 통한 콜라겐 섭취는 굉장히 어렵고 흡수율도 낮다고 합니다. 따라서 콜라겐 섭취를 위해서 족발이나 닭발을 먹는 건 그리 소용있는 일이 아니라는 소식을 듣고 약간의 허무함마저 느끼게 합니다. 그러면 무엇이 피부장벽을 두텁게 해 주고 탱탱한 세포 생성에 도움을 주느냐! 그것이 바로 어류콜라겐 그것도 저분자 어류콜라겐이라 합니다...
변비탈출을 위한 피 땀 눈물 Q. 화장실을 하루에 몇 번 가시나요? A. 하루요? 2-3일에 한번 갈까 말까인데요.. Q. 그렇다면 그때마다 편히 일을 보나요? A. 엉덩이가 아픕니다. 메에에 삶의 질을 하락시키는 요소들은 많이 있다. 그 중 하나는 변비. 꼭 하루에 한 번이 아니어도 며칠에 한 번씩 규칙적으로 화장실을 잘 간다면 그건 변비가 아니라고 한다. 그렇다면 난 변비. 평소에 물을 잘 안먹고 채소를 멀리하고 과자를 좋아하고 움직임이 많지 않은 편이라 그런지 화장실을 3일에 한 번 갈때가 많았는데 그때마다.. (입틀막) 그래서! 변비를 개선시키고 좀 더 건강한 장을 만들기 위하여 하나씩 바꿔가기 시작했다. ☆ 1. 공복에 유산균 + 따뜻한 물 마시기 - 현재는 녹십자 포스트바이오스틱을 먹고 있고 기분탓인지는 모르겠으나 그동안..
무한 재부팅되는 컴퓨터 고쳐보기(맨 밑에 요약) 때는 19년 6월 6일 초동에게 속성으로 포토샵을 배우고 집에서 복습을 했었다. 카톡으로 인증샷과 감사의 인사를 함께 보낸 후 혼자 신기해하고 뿌듯해하고 난리를 쳤었다. 다음 날 복습을 한창 하고 있는데 컴퓨터가 멈추더니 꺼졌다. (증상1) 다시 전원을 누르니 삐삐삐삐 소리가 나다가 꺼지더니 다시 켜졌다. 그러다 삐삐삐삐 소리가 나더니 또 꺼지고 다시 켜지고~ (증상2) 무한 반복이라 코드를 뽑아버렸다. 초록창에 쳐보니 비프음(본체에서 나던 삐소리)의 횟수나 박자?에 따라 문제를 짐작 할 수 있다던데 나의 경우에는 램의 접촉불량이나 파워가 나갔거나 어쩌고가 나갔거나.. 모르는 말 투성이었다. (눈물을 글썽이는 문과생..) 그렇게 시간이 흘러 2020년 2월이 되었고 자리를 차지하고 있는 컴퓨터를 보고 있..
46회 한국사능력검정시험 합격! 이런저런 이유로 도전해본 한능검 고급. 시험일정을 확인하여 준비기간을 두 달로 잡았고 이투스 최태성 쌤의 40강짜리 무료강의와 교재로 공부하기로 했다. 그러나 1 나란 인간은 스스로를 과대평가하며 두 달의 기간을 한 달로 줄이기 위해 합리화를 시작하였고 그 과정에서 나와 공부와의 사이가 더 멀어져 감을 느꼈다. 그러나 2 어떠한 계기로 인해 다시 열심히 준비를 하겠노라고 한국사 1급이 아니면 영혼을 가져가라는 마음으로 공부를 시작하였다. 기간: 4주 내용: 2주는 강의, 2주는 기출 핵심: 흐름잡기 + 기출 오답노트 큰 흐름잡기에는 큰별쌤의 10강짜리 강의가 짱! 기출문제는 어플로 15회분을 풀어봤고 해설은 네이버 블로그를 통해 도움을 얻었다. (감사합니다. 사는 동안 많이 버세요!) 기출을 풀고 각 보..

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